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脱发患者如何食疗?

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  脱发患者如何食疗?现在很多身边的朋友都在日益受到脱发的侵害,脱发可以说是比较常见的一种病种,而且它的危害性也比较大,有时候会令患者变得面目全非。给患者的心理造成一定的伤害。那么,脱发患者如何食疗呢?天津门中医院皮肤科的专家们为我们做出以下介绍。

  一、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,导致体力和精神过度疲劳,长时间过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

  二、补充铁质。经常脱发人体内常缺铁,因此,患者需要多补充铁元素,一般含铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

  三、补充碘质。头发的光泽与甲状腺有关,补碘能增强甲状腺分泌功能,有利于头发健美,因此患者可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

  四、补充维生素E。专家表示,维生素E能够抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。因此,患者可以多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

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