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少洗头发能少掉发?怎样健康洗头发

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  拥有一头乌黑亮丽的长发,是很多女性梦想的事情,而且常常引以为豪,但是也有头痛的问题是,长发虽美,但是特别容易脏,很多女性为了保持长发柔顺光滑,天天洗头,但是,这样也有很多人担心天天洗头会不会伤头发呢,有些人说不能天天洗头,也有的人说晚上不能洗头,不利于身体健康,说洗得多了容易造成严重掉发。那么,到底怎么洗头发才是健康的洗头方式呢?我们来听听天津津门中医院的专家是怎么说的吧

  少洗头皮,头发就能少掉点儿?

  脱发应该好好清洁头皮,尤其是油性头皮,只有把毛囊孔清理干净,才会养出更茁壮的新发。头皮清洗时要注意用手指肚多些力道按摩,正确的方法是推头皮而不是抓。

  洗头是早上洗还是晚上洗才好?

  无论是早上还是晚上洗头,如果不及时擦干,使水分滞留于头皮,长此导致气滞血淤,经络阻闭,郁疾成患。所有无论是早上洗发还是晚上洗发,如果不及时做好干发,对头发都是一样会造成伤害的。但是如果考虑到清洁方面,建议晚上洗发。在经历了一天的风吹日晒后,难免会有灰尘残留在头发上,如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。

  洗完头发之后,干发的过程也很重要。平时,我们习惯性的会用干毛巾反覆地揉搓湿发,有时还会拍打湿发,希望头发能干得快一些,然而,发根经过热水浸泡和按摩后,血液循环加快,毛孔张开,擦头发用力过猛,头发很容易被拉断。

  正确的干发方式是,在头发洗干净后,用一块大的干毛巾把头发上的水尽量吸掉,用梳子轻柔梳理后,再自然晾干。如果需要使用吹风机,应该使用柔和档,风口隔头发适当的距离为10-15公分,勿让热风太靠近。

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