脂溢性脱发的因素

  • 来源:天津津门皮肤病医院
  • 时间:2017-03-31 17:01

   脂溢性脱发的因素?脂溢性脱发常常出现在中青年男性身上,头皮发油,头屑严重,让人看了很不清爽。那么针对脂溢性脱发,在平时的饮食健康中,脂溢性脱发吃什么好呢?医生说只要科学规范的治疗,避免因不当治疗而造成不良的心理压力和严重的经济负担,让患者错过比较好治疗时机。因此要注意一下防止避免进入治疗误区。

  1.预防脂溢性脱发应多吃富含维生素的食物。维生素A有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、芥蓝、杏等。维生素B6有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外,多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定。

  2.蛋白质也是头发的主要营养成分。所以应该补充充足的蛋白质,尤其是全部蛋白质,应该适当的多吃一些动物的肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶等。

  3.脂溢性脱发者应忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、浓咖啡和其他辛辣刺激性食物,注意盐份不能吸收太多。

  另外脂溢性脱发的患者也应该保持心情的舒畅,防止精神上受到刺激,保持大便的通常,平时洗头的时候也应该注意方法,一般情况下,一周洗一次头发,或是一周洗两次都是正常的,如果油脂太多的话可以使用硫碘香皂洗头。

  天津津门皮肤病医院温馨提示:预防脂溢性脱发,除了要注意以上的这些饮食之外,还应该要注意日常的生活,生活应该有规律,要劳逸结合,慢性疾病应该及时治疗,增强体质,保持情绪稳定,精神愉快,心情舒畅,均对促进头发生长有重要作。